1. 将海带、豆芽洗净，沥水；2. 将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净后在鱼身上切成十字花刀；3. 锅中放油，旺火烧热，放入葱姜末，翻炒两下，立即倒入排骨汤，烧煮；4. 待烧开后放入鱼、海带、黄豆芽、盐、料酒......
查看详细推荐:7 营养:9 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:6 收藏:3
1.先将砂锅加水煮开，然后投入宰杀干净的鹌鹑，同时放入少量生姜、葱、黄酒，加盖煮开15分钟，撇去浮沫，再改用小火煨10分钟，酌加精盐，鹌鹑肉可蘸酱油、醋或芝麻酱食用。2.汤可饮用。......
查看详细推荐:7 营养:7 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:89 收藏:0
1. 将田七、党参分别洗净，田七打碎，备用。2. 把牛尾洗净切段，拖水去除膻味。3. 将田七、党参、牛尾、姜片放入炖盅，加入适量开水，炖3小时左右，汤成加盐调味即成。......
查看详细推荐:5 营养:7 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:0 收藏:0
1.鸡剖开洗净，去内脏、脂脂及尾部，沥干水，斩件。2.起油锅，爆香姜片，下鸡块爆炒片刻取出。3.江瑶柱用水浸软。4.红枣(去核)、莲子(去心)洗净。5.把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲3小......
查看详细推荐:3 营养:8 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:3 收藏:0
1.瑶柱浸半小时洗净。2.雪蛤膏浸4-5小时，除去污物法净，滚水内放姜3克、葱10克，将雪蛤膏加入煮10分钟，取出沥干水分，姜、葱不要。3.鸡处理干净，放入滚水内煮5分钟，取出洗干净。4.水9杯或适理......
查看详细推荐:4 营养:8 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26 收藏:1
1.选取约500克重的带鱼1条，剖洗干净，去掉鳃、鳍、内脏，用姜、油煎至微黄色，备用。2.将黑木耳浸透发开，备用。3.将荸荠、生姜分别洗干净；荸荠去皮、去蒂，切块；生姜去皮、切片。4.在瓦煲内加入适量......
查看详细推荐:7 营养:8 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:3 收藏:0
1.羊髀洗净，斩大件。2.红萝卜去皮，洗净，切件。3.荸荠去皮，洗净。4.陈皮浸软，刮净，洗净。5.桂圆去壳取肉洗净。6.所有汤料放煲内，加水，武火煲至沸，转文火煲2.5小时，下盐调味。......
查看详细推荐:6 营养:8 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:0 收藏:0
1.胡萝卜、荸荠去皮,洗净。2.胡萝卜切大块。3.荸荠切半。4.生甘草、淡竹叶、香菜洗净。5.把胡萝卜、荸荠、淡竹叶、生甘草、香菜、甘蔗放入滚水锅内,武火煮滚,改文火煲2小时,取汁当茶饮之。......
查看详细推荐:5 营养:6 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:5 收藏:0
1.海蜇皮用清水浸5小时，中途换水3-4次，洗净，沥干水分切粗条。2.荸荠去皮洗净。3.鸡洗净飞水后，再洗干净。4.水6杯或适量煲滚，将荸荠、鸡、姜片加入煲滚，改文火煲2小时，加入海蜇再滚，加盐调味。......
查看详细推荐:6 营养:8 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:1 收藏:0
将猪心、莲子（不去心）、芡实、麦冬（不去心）、杞子、蜜枣全部洗净，放入砂煲里，加清水适量，再文火煲2小时，下盐调味食用。......
查看详细推荐:7 营养:8 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:67 收藏:0