1. 将猪蹄拔毛洗净，用刀划口。2. 葱切段，与猪蹄一同放入，加水适量，放盐少许，先用大火烧沸，后用文火炖熬，直到熟烂即成。 ......
查看详细推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:0 收藏:0
1.将赤小豆用清水洗净。2.生姜洗净，切成厚片。3.葱洗净，切成长段。4.将鹌鹑宰杀后去净毛，开膛去内脏、去脚爪，入沸水锅内焯去血水，对砍成两块，再用清水洗净。5.锅置火上，放入赤小豆、葱段、生姜片、......
查看详细推荐:5 营养:7 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:1 收藏:0
1.先将宰好的鹌鹑剁去爪尖、嘴尖，从脊骨处一剖为二，入沸水锅烫去血污。2.将冬瓜切成小块。3.葱、生姜用刀面拍松。4.锅置火上，用旺火烧开后转用小火保持汤锅微沸，煲至五成热时加入冬瓜块、食醋，同煮至熟......
查看详细推荐:5 营养:7 难易:4 时间:4 减肥:4 养颜:4 麻辣:3 点击:13 收藏:0
1. 先将黄芪用湿布擦净，切成薄片。2. 将鹌鹑宰杀后，去净毛，剁去爪，剖开腹部，除去内脏，冲洗干净后放入沸水锅中焯约1分钟捞出，将黄芪分别放入鹌鹑腹内。3. 将葱切小段，生姜切片。4. 将鹌鹑、葱、......
查看详细推荐:6 营养:7 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33 收藏:0
1. 先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏后洗净。2. 将枸杞子、黄精洗净，装入鹌鹑腹内，加水适量，小火煲酥，加精盐、味精、生姜、葱、黄酒适量调味。3. 弃药渣，吃肉，喝汤。......
查看详细推荐:7 营养:7 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:46 收藏:1
1. 先将薏苡仁洗净。2. 黄芪洗净切成片。3. 将鹌鹑宰杀去毛、爪、内脏，洗净后放入沸水锅中焯尽血水，对剖成两块。4. 将生姜洗净切成片。5. 葱切成段。6. 炒锅上火，放油烧至六成热，放入葱、生姜......
查看详细推荐:6 营养:7 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:5 收藏:0
1.先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏，用剪刀剪去脊骨，去血块，洗净。2.冬笋50克切成薄片。3.水发香菇切成片。4.陈皮洗净后切成细丝。5.将鹌鹑投入装有清水750克的锅内，用旺火烧开，翻身稍煮一下，取出，用......
查看详细推荐:5 营养:8 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:3 收藏:0
1.先将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净切块。2.将山药洗净切片，与鹌鹑肉、葱、生姜一同入锅，加水适量，先用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹌鹑肉熟烂，加精盐调味，饮汤吃肉。......
查看详细推荐:5 营养:7 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:4 收藏:0
1.先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏，洗净切块。2.党参、黄芪洗净切片，与鹌鹑肉、葱、生姜一同放入砂锅中，加入清水适量，用旺火煮沸，再转用小火慢煲至鹌鹑肉熟烂，加精盐调味即成。......
查看详细推荐:5 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:2 收藏:0
1.将瑶柱用清水浸2小时，取出撕成细丝，放入锅中蒸半小时。2.把发好的鱼唇洗净，用葱段、姜片出水，切丝备用。3.韭黄洗净后切成半寸长段，备用。4.把鸡肉洗净，抹干水，切成丝，加入鸡蛋白、面粉、胡椒粉少......
查看详细推荐:6 营养:8 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:11 收藏:0