1.鲷鱼洗净切斜刀片,在腌料(姜5克、葱10克、胡椒粉2克、盐3克、白酒5克、水1杯)内腌5分钟。2.冬菇用开水泡发,去蒂切长条;火腿切长条状;冬笋切长条状,氽煮后至凉水中冷却,捞出沥干水;中芹去叶洗......
查看详细
推荐:6 营养:8 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:3 收藏:0
1.鱼肉切薄片(5×4×0.5),约12片,以调味料(盐2克、淀粉10克、姜汁4克、白酒2克)腌10分钟。2.芦笋、煮熟的竹笋、香菇均切4公分长条;干瓢泡软待用。3.取一片鱼肉,摆上一份调料(芦笋、熟......
查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:1 收藏:0
1.冬瓜洗净,去皮,切成六块,每块成柱形,将中心掏空,下氽一下,晾凉。2.瘦肉剁成蓉;虾米、香姑、葱切成米粒状,掺入肉蓉中,加蛋清30克搅拌上劲。3.每个空心冬瓜柱内壁上撒些干淀粉,酿入搅好的肉馅,用......
查看详细
推荐:7 营养:9 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:10 收藏:1
1.将冬瓜去皮,去蒂,洗净后从尾部截开成盖,把冬瓜瓤和籽掏出,待用;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约75克;葱姜切末备用。2.将羊肉洗净剁成馅放入碗内,放入盐、酱油,搅拌均匀,搅上劲,将水淀粉洒在馅里,再搅......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:4 收藏:0
1.选大菠菜叶20片,修成8厘米长、5厘米宽的椭圆形,放沸水中烫后捞出,放冷水过凉;剩余菠菜烫后过凉,挤干水,同猪肉一起剁碎,盛入碗内,加盐、味精、料酒、葱、姜末拌匀,制成馅.2.菠菜叶平铺在案板上,......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:2 收藏:0
1.将茄柄削去,洗净,在柄部用小尖刀割2厘米见方的口,揭开后把里面的茄子瓤挖去;猪肉洗净剁肉馅。2.将肉馅和海米泡发后,用刀剁碎,加入适量的酱油、料酒调料,制成馅心,填入挖空的茄子内,将茄口盖上。3.......
查看详细
推荐:5 营养:6 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46 收藏:0
1.将水发口蘑、水发木耳用清水洗净,切碎末;核桃仁过油备用;姜切末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉。2.炒勺上火,放入鱼子酱、葱头煸出香味,离火,倒入姜末、味精、白糖、料酒、口蘑、木耳、水淀粉拌匀,制成馅料......
查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38 收藏:1
1.取白菜叶2片用开水烫一下,捞出控净水分;猪肉洗净剁成肉馅放入盆内,加入葱、姜末、酱油、精盐、淀粉加水调成的湿淀粉约20克拌匀成馅,备用。2.将高汤150毫升、酱油、猪油、精盐、味精兑成汁。3.把菜......
查看详细
推荐:8 营养:8 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:96 收藏:7
1.豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、花生油、豆粉调成茸状的馅。2.白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分,把白菜摊开,上放调好的馅,卷裹成卷,上笼蒸约5-10分钟,取出切成1厘米长的段,再排入蒸碗内,上......
查看详细
推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:14 收藏:3
1.取用甘蓝菜外边的4片大叶叶用开水焯一下,捞出投凉,用刀修成大小一致的四张长方形片;韭菜切成末;黄瓜切菱形片;姜洗净切姜末;淀粉加水适量调匀湿淀粉纵然15克。2.炒勺放火上,倒入豆油,油温七成热时,......
查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11 收藏:0