类别：小儿遗尿食谱 益智补脑食谱  工艺：煮

将核桃仁、芡实、粳米入锅，煮成粥即可。...... 查看详细

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类别：快餐/主食 青少年食谱 营养不良食谱 家常菜  工艺：煮

1.青椒洗净，切半后去籽和中间的梗，再切成月牙形。2.番茄洗净，去蒂切半月形状；洋葱剥皮也切半月形状。3.鸡胸肉切小块。4.锅里放入调味料(高汤杯、酱油10克、白葡萄酒10克、盐1克)煮开，加入鸡肉，...... 查看详细

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类别：婴儿食谱 4~5个月婴儿食谱  工艺：煮

1.将土司面包除去烤边，仔细撕碎。2.将面包末放入锅中，加入适量的水，熬煮，至水滚开后转用小火，煮至黏稠状。3.最后，放入乳酪（菠菜）口味的婴儿食品拌匀即可。...... 查看详细

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类别：快餐/主食 补虚养身食谱 老人食谱 营养不良食谱  工艺：煮

1. 将粳米、小米淘洗干净；2. 将淘净的粳米、小米放入锅内，加水适量，煮至米烂成粥. ...... 查看详细

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类别：快餐/主食 清热解毒食谱 解酒食谱 高血压食谱 夏季养生食谱  工艺：煮

1. 西瓜去籽、切块；2. 西米浸涨；3. 橘饼切成细丝状；4. 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开；5. 加入浸泡发涨后的西米煮熟；6. 将粥放入冰箱内冷冻即可。 ...... 查看详细

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类别：快餐/主食 清热解毒食谱 消化不良食谱 夏季养生食谱 防暑食谱  工艺：煮

1. 将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁；2. 把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥；3. 把粥放入冰箱内冷冻即可。...... 查看详细

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类别：脾调养食谱 胃调养食谱 痢疾食谱  工艺：煮

1. 将大蒜（紫皮）去皮，入锅放沸水中煮过捞出。2. 锅中加入糯米，煮至米开花，再将大蒜重新入锅，煮粥，待食。...... 查看详细

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类别：秋季养生食谱 脾调养食谱 咳喘食谱 肾调养食谱 补气食谱  工艺：煮

山药煮熟，粟米炒为面；杏仁炒令过熟，去皮尖，切为末。用法：每日用开水调杏仁末10克及山药、粟米适量，入酥油少许，空腹食之。...... 查看详细

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类别：补虚养身食谱 快餐/主食 乳母食谱  工艺：煮

山药切片，米淘净，两者一同煮粥，以熟烂为宜，食时加少量红糖。...... 查看详细

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类别：美容养颜食谱 春季养生食谱 产后调理食谱 气血双补食谱 高血压食谱  工艺：煮

1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2. 黑木耳放冷水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状。3. 红枣洗净，去核，备用。4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入用旺火烧沸，下入黑木...... 查看详细

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