类别：失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱  工艺：煮

先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂；加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸，调匀；待冷后，装瓶即可。用法：每日2次，每次取1汤匙，开水化开，饭前食用。...... 查看详细

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类别：神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱  工艺：煮

将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。...... 查看详细

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类别：私家菜 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 月经不调食谱 心悸食谱  工艺：原炖

1.大白菜心洗净，改刀切块；老母鸡洗净，用开水煮一下捞出冲洗干净。2.煮鸡原汤澄清后过细箩，去掉滓沫，放钢精锅内烧开，将鸡下锅，放入整姜、整葱，烧开锅改微火将鸡炖烂时下入白菜，放入盐、料酒、胡椒粉、味...... 查看详细

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类别：心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 益智补脑食谱  工艺：蒸

1.将鸡蛋打入碗中。 2.将白醋放入其中。将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上，蒸熟即成。用法：趁热服食，可加少量蜂蜜调味，每日晨起1碗蒸蛋，连服半月以上。...... 查看详细

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类别：贫血食谱 河南菜 营养不良食谱 心悸食谱 月经不调食谱  工艺：油爆

1. 鸡脯肉片成大薄片后，切成0.33 厘米粗细的丝；2. 鸡丝用清水泡一下，搌干水分后放在碗内；3. 搌干水分的鸡丝加入鸡蛋清、湿淀粉抓匀；4. 冬笋削皮，洗净，切成3.3 厘米长、0.33 厘粗细...... 查看详细

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类别：活血化瘀食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱  工艺：煮

将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。...... 查看详细

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类别：特色菜 气血双补食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱  工艺：煮

1. 将猪心切开，洗净并切成约2厘米大小的块；2. 将大枣洗净，去核备用；3. 将沙锅放适量水，置大火上，先将猪心块放入锅内，煮沸后撇去浮沫；4. 放葱、姜、料酒、精盐、花椒、大料，煮至六成熟；5. ...... 查看详细

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类别：气血双补食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱  工艺：煮

1. 将枸杞子、黑枣洗净；2. 鸽蛋煮熟去壳；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，加白糖适量再煮沸即可，随量饮用。...... 查看详细

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类别：气血双补食谱 贫血食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 心悸食谱  工艺：蒸

1.将鸡肉去内脏，洗净，放入沸水中氽一下，捞出，放入钵或汤锅；再加桂圆、料酒、葱（切段）、姜（切大片）、盐和清水。2.上笼蒸1小时左右，取出葱、姜即可。 用法：佐餐食。...... 查看详细

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类别：潮州菜 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱  工艺：煮

1. 用温水下锅泡发莲子，泡煮5 分钟后捞起；2. 换入清水再泡煮至沸，把莲子捞起捅去莲心，又用开水泡煮至莲子松化，捞起待用；3. 把锅洗净，放进清水250毫升烧沸，加入白糖煮溶化后去掉泡沫，倒进莲子...... 查看详细

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