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麻辣
![推荐指数越大,营养师对该食谱的评价就越好,比较适用大多数人群](/images/space.gif)
![营养指数越大,该菜谱的营养价值越高](/images/space.gif)
![减肥指数越大,该菜谱所含热量较少,比较适合减肥](/images/space.gif)
![养颜指数越大,该菜谱的养颜效果越好](/images/space.gif)
![难易指数越大,该菜谱的制作难度越小](/images/space.gif)
![时间指数越大,该菜谱的所耗时间较少](/images/space.gif)
![麻辣指数越大,该菜谱的麻辣程度越高](/images/space.gif)
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将香菇洗干净后切成薄片;
2. 大米淘洗干净;
3. 将大米与香菇一起放入锅内,加入适量清水;
4. 用武火烧沸,再用文火煮30分钟至粥稠即成。
2. 大米淘洗干净;
3. 将大米与香菇一起放入锅内,加入适量清水;
4. 用武火烧沸,再用文火煮30分钟至粥稠即成。
健康提示
本品具有补胃、益气血、消癌肿之功效,适于幽门癌症患者食用。
食谱营养
食物相克
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”