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类别:皖南菜 
工艺: 口味:咸甜味 食用:中餐|晚餐
口感:卤舌质地脆嫩,味道醇厚,咸中带甜,常食不厌。
主料:猪舌2500克
调料:冰糖75克 小葱25克 25克 25克 八角12克 花椒12克 茴香籽[小茴香籽]12克 桂皮12克 酱油200克 黄酒200克
本菜谱的营养成分
5256.48
千卡
3.5
毫克
470.62
313.61
122.16
49.75
微克
14.1
5750
毫克
51.96
微克
312.5
微克
6.96
毫克
10.78
毫克
112.1
毫克
6.25
毫克
0.64
毫克
758.22
毫克
5844.03
毫克
6420.95
毫克
23362.5
毫克
4.8
微克
771.3
毫克
24.75
毫克
76.74
毫克
354.1
微克
1.03
毫克
5.34
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将猪舌刮洗干净,放在开水锅中煮至起浮沫捞出,再刮去舌苔膜洗净;2. 将五香料(大料、花椒、小茴香、桂皮)装入纱布袋中,扎好口;3. 葱洗净切段,姜洗净拍松备用;4. 取一只大砂锅,放中火上,倒入黄酒、酱油、冰糖、精盐、葱、姜和五香料袋,下入猪舌煮至六成烂时,将锅端离火放至凉时使用;5. 一般情况下猪舌留在锅中浸养,上菜时再取出,撕下舌根骨,切薄片装盘即成,也可浇上少许卤汁食用。
制作提示
1. 五香料一般选用大料、花椒、小茴香、桂皮。
2. 卤汁中以绍酒为主,不加汤或水;
3. 徽式卤味与一般卤味不同,一是带甜味;二是不用盐腌、不加硝、不用色素,汤卤以绍酒为主;三是卤好的原料不取出,在卤汤中浸泡至凉方可取食,既可防止风吹干缩,色泽改变,还可减少损耗。这种技法可制作出多种菜肴,为卤肚、卤肝、卤肉等;
4. 一般用20 分钟即可将猪舌煮至六成烂。在冷凉过程中肉就可被浸熟,保持了肉质的脆嫩;
5. 因为猪舌留在锅中浸养,所以需准备酱油1000克,黄酒4000克。
历史文化
徽州的烧炒菜中放糖而不觉甜,唯独徽式卤味既甜又鲜,用此种方法可卤制多种菜肴,其风味别具一格。
食谱营养
猪舌:猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。... >> 查看详细介绍
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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