美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:家常菜 
工艺: 口味:咸味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:猪蹄400克
调料:花椒30克 5克 大蒜(白皮)30克 酱油膏60克 白砂糖15克 香油15克
本菜谱的营养成分
1409.3
千卡
101.56
93.3
49.36
0.28
微克
8.94
768
毫克
20.4
微克
51
微克
0.3
毫克
0.58
毫克
8.04
毫克
2.1
毫克
11.57
毫克
367.1
毫克
413.4
毫克
645.25
毫克
7009.76
毫克
154.95
毫克
12.61
毫克
6.01
毫克
26.74
微克
0.83
毫克
1.68
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐家常菜
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 洗净猪脚,用开水川烫过,再以刀刮净外皮,擦干净;
2. 起干锅,炒花椒、盐、大蒜、酱油膏、白砂糖、香油备用;
3. 稍凉时抹在猪脚上腌2小时,再放入开水中煮1小时捞出;
4. 放凉后,先在脚跟处切开两段;
5. 然后由侧面两边下刀,先取下肉片,再改刀切薄排盘;
6. 将调味料调匀,沾食。

食谱营养
猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳... >> 查看详细介绍
推荐食谱:猪蹄葱白炖豆腐 山药炖猪蹄 更多菜谱
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100