仙菊茶—可口网

仙菊茶

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类别：胃调养食谱
工艺：煮口味：清香味食用：早餐|中餐|晚餐|代茶饮用。

主料：仙鹤草30克菊花15克金银花15克甘草6克石英24克
调料：白砂糖30克

本菜谱的营养成分

能量

168.48

千卡

蛋白质

1.19

克

脂肪

0.75

克

碳水化合物

43.92

克

膳食纤维

4.71

克

硫胺素

0.02

毫克

核黄素

0.1

毫克

烟酸

1.44

毫克

维生素C

0.21

毫克

维生素E

0.38

毫克

钙

91.02

毫克

磷

17.88

毫克

钾

22.98

毫克

钠

12.48

毫克

镁

59.52

毫克

铁

13.15

毫克

锌

0.73

毫克

硒

1.95

微克

铜

0.2

毫克

锰

0.64

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

煮菜谱推荐

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烹饪方法

1. 将以上仙鹤草、菊花、金银花、甘草、白石英、紫石英分别洗净后置于铝锅内；
2. 加入适量清水用武火烧沸，再改用文火煮20分钟后，滤去渣留汁，然后在药汁内加入白糖搅匀即成。

健康提示

本品具有清热解毒、消肿散瘀之功效，尤其适于胃癌患者饮用。

食物相克

菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

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