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胃调养食谱:胃是腹腔中容纳食物的器官,其外形屈曲,上连食道,下通小肠。主受纳腐熟水谷,为水谷精微之仓、气血之海,胃以通降为顺,与脾相表里,脾胃常合称为后天之本。(一)胃的主要生理功能1、主受纳水谷:是指胃接受和容...详细
1. 将大白菜摘洗干净,用刀片成薄片;2. 炒锅置中火上,放油30克,烧热后下葱末炒香;3. 投入白菜片翻炒,加适量盐和45克水,待白菜片渐渐变软; 4. 下剁椒酱和少许味精,翻炒均匀即可出锅。...... 查看详细
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1. 将大蒜(紫皮)去皮,入锅放沸水中煮过捞出。2. 锅中加入糯米,煮至米开花,再将大蒜重新入锅,煮粥,待食。...... 查看详细
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1. 将三文鱼加鸡精、美椒腌制备用;2. 芦笋川烫后排盘备用;3. 取一平底锅,融化黄油炒香蒜末、洋葱末、蘑菇片; 4. 放入三文鱼,淋上白葡萄酒呛锅,中火煎至金黄色;5. 取出三文鱼摆盘,锅中继续加...... 查看详细
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1. 尖椒、茄子洗净切成细丝;2. 里脊切成细丝;3. 大葱切成葱花;4. 锅中烧热油,下入里脊、葱花煸炒;5. 炒至猪肉变色,加入尖椒和茄子继续煸炒;6. 炒至七八成熟,加盐、鸡精继续翻炒,炒熟后出...... 查看详细
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1. 将肉洗净剁碎,放入碗内;2. 加入精盐8克,味精1克,葱姜末,再加适量水调成粘糊状;3. 最后加入水淀粉拌匀;4. 冬瓜去皮,去子瓤,切成片;5. 将炒锅置于火上,热后投入冬瓜煸炒;6. 加入精...... 查看详细
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1.先将平菇放入沸水中略烫,然后切成丝,与牛奶入锅同煮。 2.起锅前加适量白糖即可。...... 查看详细
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1. 将芝麻炒熟并研磨成细末状;2. 用小火将牛奶煮沸后,倒入蜂蜜;3. 加入芝麻末并搅拌均匀即可。...... 查看详细
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1. 将南瓜洗净,然后对半切开,挖出爪瓤;2. 把其中一半作为南瓜盅,上笼蒸5分钟;3. 将剩余南瓜取一部分去皮切成小块,备用;3. 百合洗净;4. 用适量椰汁、淡奶油,清汤将南瓜块、百合、玉米粒煮开...... 查看详细
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1. 将红薯、土豆均去皮切成小丁;2. 青葱洗净切末备用;3. 锅内倒水烧开,放入红薯、土豆煮20分钟至熟;4. 盛入杯中,最后撒入青葱末即可。 ...... 查看详细
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1.将莲了、芡实米、薏米用清水浸泡30分钟;2.将莲子、芡实米、薏米与桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟;3.加蜂蜜调味食用。 ...... 查看详细
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