类别：痛经食谱  工艺：煮

1.将大枣去核，洗净，干姜洗净，切片。2.大枣、干姜，加红糖煎汤服。 ...... 查看详细

推荐:10 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:625 收藏:20

类别：甜品/点心 美容养颜食谱 清热去火食谱 防暑食谱 水肿食谱  工艺：其他

1. 将西瓜在4/5处切开，掏出瓜瓤，去子切成小块；2. 苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块；3. 将炒锅内放入清水500克，加白糖、桂花熬成糖浆；4. 再将水果下入，开后撇去浮沫，晾凉倒入西瓜...... 查看详细

推荐:9 营养:9 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:9 点击:1569 收藏:14

类别：解酒食谱  工艺：煮

1. 莲子去皮心，掰成两半；2. 白果切成丁；3. 百合掰成瓣；4. 核桃仁去衣切丁；5. 红枣去核；6. 青梅、山楂糕切丁；7. 将莲子、白果、百合、红枣分别置于小碗内上屉蒸熟；8. 锅中放入清水煮...... 查看详细

推荐:9 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:471 收藏:4

类别：特色菜 乳母食谱 美容养颜食谱  工艺：清炖

1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。2、把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。3、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，煮至肉烂时，豆腐并加入盐、葱段、味精煮开即可。...... 查看详细

推荐:9 营养:7 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:1550 收藏:33

类别：家常菜 营养不良食谱 快餐/主食 单身食谱 滋阴食谱  工艺：烧

1. 紫菜洗净，撕成小片；2. 鸡蛋敲入碗中并打散；3. 将高汤烧开，放入紫菜烧煮片刻；4. 把蛋液倒入，然后再加入盐、胡椒粉、麻油，最后撒上葱末即可食用。 ...... 查看详细

推荐:9 营养:8 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:3596 收藏:51

类别：清真菜 更年期食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱  工艺：烧

1. 将豆腐切成薄片；2. 黄瓜切成斜象眼片；3. 紫菜用手撕成小片备用；4. 锅内注汤，烧开后下入豆腐，煮三分钟；5. 然放入黄瓜片、紫菜及调味料，汤再次开后；6. 将打散的鸡蛋洒入，淋少许香油即可...... 查看详细

推荐:9 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:1309 收藏:21

类别：感冒食谱  工艺：煮

葱白、香菜洗净，加水煎沸为汤。...... 查看详细

推荐:9 营养:6 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:222 收藏:4

类别：夏季养生食谱 利尿食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱  工艺：煮

1. 冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤；2. 香菜择洗干净；3. 上桌前放入香菜、醋和胡椒粉，最后淋入香油即可。...... 查看详细

推荐:9 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:3 点击:7021 收藏:82

类别：清热去火食谱 利尿食谱 明目食谱 祛痱食谱 清热解毒食谱  工艺：煮

1. 将苦瓜切开去瓤和籽；2. 与金银花一起放入锅中；3. 加清水适量，煎汤饮用即可。...... 查看详细

推荐:9 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:815 收藏:10

类别：家常菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 学生膳食 老人食谱  工艺：蒸

1. 豆腐搅烂成蓉，用细筛过；2. 把鸡蛋除去蛋清，蛋黄打散；3. 豆腐、鸡蛋拌在一起，加精盐、味精、胡椒粉拌匀；4. 倒入碗内铺平，在食用前上笼蒸7分钟；5. 在热的清汤内放入竹笋、精盐、味精、胡椒...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:1769 收藏:21