类别：解酒食谱  工艺：煮

1. 莲子去皮心，掰成两半；2. 白果切成丁；3. 百合掰成瓣；4. 核桃仁去衣切丁；5. 红枣去核；6. 青梅、山楂糕切丁；7. 将莲子、白果、百合、红枣分别置于小碗内上屉蒸熟；8. 锅中放入清水煮...... 查看详细

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类别：快餐/主食 清热解毒食谱 解酒食谱 高血压食谱 夏季养生食谱  工艺：煮

1. 西瓜去籽、切块；2. 西米浸涨；3. 橘饼切成细丝状；4. 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开；5. 加入浸泡发涨后的西米煮熟；6. 将粥放入冰箱内冷冻即可。 ...... 查看详细

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类别：四川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 解酒食谱 夏季养生食谱  工艺：煮

1. 将菜头去皮洗净，改成2.5厘米正方块待用；2. 烧高级清汤，下菜头煮熟并加入味精、盐、胡椒粉即成。...... 查看详细

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类别：家常菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 解酒食谱 糖尿病食谱  工艺：炝

1. 将黄瓜刷干净，去把，切成6厘米长的段；2. 黄瓜一剖两半，半改成3条，片去带籽的瓤，用精盐拌匀，腌10分钟；3. 将黄瓜条沥去水分，拌入味精、香油，皮面朝上，码入盘内。 ...... 查看详细

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类别：高血压食谱 防暑食谱 解酒食谱 便秘食谱 止血调理食谱 清热去火食谱  工艺：烧

1. 鲜芹菜连叶洗净，切段；2. 鲜藕洗净，刮去外皮，切片；3. 汤锅内放花生油，八成热时下入芹菜、藕，煸炒1分钟；4. 入精盐，加水500克，煮沸后放入味精即成。...... 查看详细

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类别：甜品/点心 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 解酒食谱 消化不良食谱  工艺：煮

1. 将菠萝切丁；2. 葡萄干洗净；3. 锅内加水烧开，下入菠萝、葡萄干烧开；4. 再加入白糖烧化熬透；5. 用湿淀粉25克（淀粉15克加水）勾芡，出勺装碗即成。...... 查看详细

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类别：清热解毒食谱 便秘食谱 解酒食谱  工艺：其他

在一杯凉开水中放入食盐和蜂蜜，搅拌均匀即可。...... 查看详细

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类别：便秘食谱 通乳食谱 减肥瘦身食谱 清热去火食谱 解酒食谱  工艺：煨

1. 将茭白剥去皮，削去根，刮去一层嫩皮(约剩500克)，切成滚刀块；2. 茭白在开水锅中煮5分钟，捞出控去水；3. 白菜心用刀切成8瓣，掰成块，洗净，控干水分；4. 起锅放入葱姜油（50克），烧至六...... 查看详细

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类别：甜品/点心 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 解酒食谱  工艺：煮

1. 山楂去核，洗净；2. 核桃仁去衣，切成丁；3. 莲子去皮，去心；4. 大枣用刀背拍一下，去核洗净；5. 然后把山楂、核桃仁、莲子、大枣同放蒸碗内蒸熟；6. 锅内加入开水，放在火上烧沸，加入白糖、...... 查看详细

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类别：甜品/点心 健脾开胃食谱 气血双补食谱 失眠食谱 解酒食谱  工艺：煮

1. 橘子去皮,用刀把橘瓣都切成两片；2. 红枣去核莲子去皮、心，放进碗内，加少量水，上锅蒸熟；3. 锅放在火上，倒入清汤600克，放入橘瓣、莲子、红枣烧开；4. 加入白醋、白糖、糖桂花，待糖化开，盛...... 查看详细

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