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类别:快餐/主食 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:怪味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:挂面200克
调料:植物油15克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 芝麻酱15克 10克 酱油5克 白砂糖5克 辣椒油5克 味精1克 香油2克 花椒3克
本菜谱的营养成分
891.78
千卡
0.01
毫克
24.88
16.43
164.53
40.81
微克
3.33
5.94
微克
35.4
微克
0.42
毫克
0.14
毫克
6.2
毫克
0.5
毫克
13.23
毫克
240.77
毫克
391.31
毫克
388.26
毫克
773.31
毫克
0.12
微克
148.2
毫克
14.96
毫克
2.79
毫克
24.82
微克
0.98
毫克
2.58
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 芝麻酱用凉开水调开备用;2. 锅内倒油烧热,放入花椒粉炒香;3. 将芝麻酱、醋、酱油、白糖、红油、味精、香油、花椒粉一起拌匀成“怪味汁”;4. 锅内加清水,烧开后下挂面,煮熟;5. 挂面捞出过凉,沥干水分装入碗中;6. 将调拌好的“怪味汁”浇在面条上,再撒上葱末和蒜末拌食即可。
制作提示
1. 炒花椒粉时,火力不宜太旺,以免炒糊;
2. 煮好的面条直接用冷开水冲凉,为防止黏结,可用香油拌匀。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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