女贞子酒—可口网

女贞子酒

查看：4 收藏：0 编辑：张丹营养师

类别：美容养颜食谱

延缓衰老食谱

工艺：其他口味：原本味食用：每日1-2次，每次1小盅。

主料：女贞子200克白酒500克

本菜谱的营养成分

能量

1490

千卡

叶酸

微克

硫胺素

0.1

毫克

核黄素

0.15

毫克

烟酸

1.5

毫克

毫克

毫克

毫克

毫克

毫克

1.5

毫克

锌

3.7

毫克

铜

0.05

毫克

锰

0.1

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1.将女贞子洗净，蒸后晒干；
2.放入低度白酒中，加盖密封；
3.每天振摇1次，1周后开始服用。

健康提示

1. 补益肝肾，抗衰祛斑。适用于老年脂褐质斑。
2. 女贞子配伍成口服的低度酒剂食疗，可使活血祛斑、补益肌肤、强身抗衰的作用更明显。

食谱营养

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