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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 苹果洗净后去核去皮,切成小块;
2. 草莓洗净后切块;
3. 将苹果块、草莓块用榨汁机搅打均匀;
4. 加入凉开水250毫升,放入蜂蜜调匀,即可直接饮用。
食谱营养
食物相克