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类别:西餐其他 
工艺: 口味:果汁味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:鸭胸脯肉500克
辅料:芹菜50克 胡萝卜50克 洋葱(黄皮)50克 菠萝200克 荔枝80克 黄油25克 鸡蛋清20克
调料:白砂糖75克 淀粉(玉米)10克 植物油50克 白葡萄酒15克 料酒10克 大葱10克 5克 白醋5克 3克
本菜谱的营养成分
1196.55
千卡
0.02
毫克
80.66
32.63
146.37
71.3
微克
4.64
679
毫克
359.1
微克
2157.9
微克
0.25
毫克
0.56
毫克
23.02
毫克
81.8
毫克
11.21
毫克
135.26
毫克
523.85
毫克
1221.52
毫克
1595.94
毫克
8.55
微克
169.76
毫克
24.86
毫克
6.75
毫克
66.21
微克
1.78
毫克
2.7
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将葱头洗净切成片;
2. 胡萝卜洗净切成丁;
3. 芹菜择洗干净切成末;
4. 取一半鸭肉片成抹刀片,撒上葱末、精盐、胡椒粉腌入味;
5. 炒锅注油烧至八成热,下入鸭片炸至金黄色捞出,控净油;
6. 锅内放入鸭肉清汤、芹菜、白葡萄酒、精盐和炸黄的鸭片;
7. 烧开后煨片刻,捞出鸭肉片,装入盘子的一边;
8. 用菠萝罐头糖水将玉米粉调匀,倒入鸭汤锅内烧开;
9. 熬浓后加入黄油、精盐和菠萝片,煮沸浇在鸭肉片上;
10. 取另一半鸭肉片抹刀片,用蛋清、水淀粉挂糊;
11. 锅内注少许油烧热,下入葱姜末煸炒;
12. 添入鸭汤烧沸,放入挂糊的鸭肉片煨熟;
13. 最后放入荔枝、水淀粉,收浓汤汁出锅,放入盘子的另一边,中间用胡萝卜丁隔开即成。
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食物相克
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