美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:私家菜 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:酸辣味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:韩味浓郁,美味可口。
主料:白菜500克
辅料:50克 糯米粉30克
调料:10克 大蒜(白皮)10克 辣椒粉30克 15克
本菜谱的营养成分
289
千卡
15.03
3.83
102.86
微克
19.22
1043.2
微克
6258.5
微克
0.26
毫克
0.55
毫克
6.26
毫克
159.1
毫克
9.56
毫克
316
毫克
322.3
毫克
556.3
毫克
6219.1
毫克
0.35
微克
147.4
毫克
10.79
毫克
3.21
毫克
6.75
微克
0.98
毫克
2.08
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐私家菜
私家菜,顾名思义,是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的...>> 详细介绍
最受推荐健脾开胃食谱
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.将大白菜用盐腌制3个小时,取一小碗,放入江米面,加少许水调稀, 锅中倒入少量水,倒入江米水,烧热后倒出晾凉,将梨放入粉碎机中打成茸备用;
2.晾凉后的江米水中加入盐、姜蒜泥、辣椒面、梨茸调成酱,一层一层抹在大白菜上,放置3-4天即成泡菜。

食谱营养
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特... >> 查看详细介绍
推荐食谱:上汤奶白菜 冬菇烧白菜 更多菜谱
:梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效,患高... >> 查看详细介绍
推荐食谱:什锦西瓜 美味杂果 更多菜谱
糯米粉:糯米含有维生素B1、维生索B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、... >> 查看详细介绍
推荐食谱:巴国珊瑚糕 黑芝麻汤圆 更多菜谱
康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。