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类别:家常菜 健脾开胃食谱 术后食谱 
工艺:碎屑料炸 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:皮酥馅嫩,咸香味美。
主料:茄子(圆)200克 牛肉(肥瘦)150克
辅料:馒头100克 鸡蛋50克 小麦面粉25克 淀粉(玉米)10克 椒盐20克
调料:料酒10克 3克 味精2克 10克 大葱10克 大蒜(白皮)20克 五香粉1克 胡椒粉1克 香油10克 猪油(炼制)150克
本菜谱的营养成分
2096.81
千卡
0.03
毫克
52.84
172.44
100.51
64.16
微克
6.44
558
毫克
173
微克
30
微克
0.38
毫克
0.54
毫克
9.38
毫克
4.1
毫克
19.49
毫克
141.34
毫克
537.11
毫克
925.62
毫克
1714.14
毫克
14.41
微克
124.66
毫克
12.85
毫克
9.3
毫克
29.06
微克
0.77
毫克
1.53
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 茄子去皮斜切成夹刀片;
2. 牛肉剁馅内加料酒、精盐、味精、姜末、葱末、蒜末、五香粉、胡椒粉、香油调匀;
3. 调好的馅逐片夹入茄夹内;
4. 另用鸡蛋、淀粉、面粉调成蛋糊;
5. 夹好馅的茄夹拖匀蛋糊,沾匀馒头(磨碎)渣,入五成热油中炸至金黄色;
6. 捞出装盘,配椒盐上桌。
制作提示
1. 本品有油炸过程,需备猪油约500克。
2. 肉馅改用猪肉也可,调馅的方法可以用家庭传统式的,关键是炸熟、炸酥,又别过火。
食谱营养
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食物相克
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  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。专精领域:女性营养及孕妇人群营养...[详细] [在线咨询]
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