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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将熟牛肉切成丝;
2. 葱、姜洗净切丝;
3. 红辣椒切粒备用;
4. 将所有调味料与牛骨高汤混合成调味汁;
5. 把熟牛肉丝装盘,淋上调味汁;
6. 再加上葱丝、姜丝、辣椒粒置于熟牛肉丝上;
7. 把30克色拉油烧热后淋在牛肉丝上即可。
2. 葱、姜洗净切丝;
3. 红辣椒切粒备用;
4. 将所有调味料与牛骨高汤混合成调味汁;
5. 把熟牛肉丝装盘,淋上调味汁;
6. 再加上葱丝、姜丝、辣椒粒置于熟牛肉丝上;
7. 把30克色拉油烧热后淋在牛肉丝上即可。
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