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类别:年夜饭 营养不良食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 
工艺:油爆 口味:糖醋味 食用:中餐|晚餐
主料:河虾500克
调料:花生油20克 60克 白酱油15克 味精2克 大葱1克 1克 白砂糖50克 3克 黄酒10克 香油10克
本菜谱的营养成分
945.25
千卡
0
毫克
85.09
42.16
66.12
0.34
微克
0.08
1200
毫克
240.39
微克
2.34
微克
0.23
毫克
0.21
毫克
1.16
毫克
0.07
毫克
42.04
毫克
1665.16
毫克
1027.88
毫克
1916
毫克
3034.03
毫克
0.36
微克
335.4
毫克
25.92
毫克
12.34
毫克
150.04
微克
3.3
毫克
3.5
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 河虾洗净泥沙待用;
2. 葱姜洗净切末;
3. 将锅烧热,放花生油,至油八成热时,把虾投入锅里炸;
4. 待河虾炸至色红、壳脆即捞起沥油;
5. 原锅留余油10克,加葱、姜末、醋、白糖、黄酒、盐、香油、味精、酱油,烧滚后,将油爆虾入锅颠翻几下即可装盘食用。
制作提示
因河虾需要过油炸,所以要预备花生油1000克,实耗约20克。
食谱营养
河虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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