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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 河虾洗净泥沙待用;
2. 葱姜洗净切末;
3. 将锅烧热,放花生油,至油八成热时,把虾投入锅里炸;
4. 待河虾炸至色红、壳脆即捞起沥油;
5. 原锅留余油10克,加葱、姜末、醋、白糖、黄酒、盐、香油、味精、酱油,烧滚后,将油爆虾入锅颠翻几下即可装盘食用。
2. 葱姜洗净切末;
3. 将锅烧热,放花生油,至油八成热时,把虾投入锅里炸;
4. 待河虾炸至色红、壳脆即捞起沥油;
5. 原锅留余油10克,加葱、姜末、醋、白糖、黄酒、盐、香油、味精、酱油,烧滚后,将油爆虾入锅颠翻几下即可装盘食用。
制作提示
因河虾需要过油炸,所以要预备花生油1000克,实耗约20克。
食谱营养
食物相克