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类别:私家菜 老人食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 
工艺: 口味:咸味
口感:滑嫩味美
主料:白菜500克 猪肋条肉(五花肉)200克
辅料:粉皮100克
调料:香菜5克 大葱3克 2克 酱油2克 味精2克 花生油20克
本菜谱的营养成分
1471.48
千卡
0
毫克
27.38
138.83
32.42
100.36
微克
4.79
218
毫克
130.54
微克
663.32
微克
0.42
毫克
0.35
毫克
7.98
毫克
157.57
毫克
12.35
毫克
280.2
毫克
359.86
毫克
472.82
毫克
733.43
毫克
0.12
微克
97.67
毫克
6.97
毫克
5.55
毫克
10.44
微克
0.78
毫克
1.01
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将白菜洗净切片,用开水烫一下捞出备用,五花肉切片,粉皮泡至滑软,香菜洗净切段。2.炒锅注油烧热,下入葱花,姜片,五花肉煸炒出香味,加入白菜、盐、酱油、料酒,翻炒至七八成熟,再加入粉皮,味精翻炒几下,撒上香菜,出锅即可。

制作提示
食谱营养
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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