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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将罗汉果洗净,打破;
2. 兔肉洗净,切成3厘米见方的块;
3. 莴苣去皮,切成3厘米见方的块;
4. 姜切片,葱切段。
5. 将炒锅置火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香;
6. 再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤,烧熟即成。
2. 兔肉洗净,切成3厘米见方的块;
3. 莴苣去皮,切成3厘米见方的块;
4. 姜切片,葱切段。
5. 将炒锅置火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香;
6. 再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤,烧熟即成。
健康提示
润肺,止咳,美容。适用于肺热干咳,肌肤不润,面色无华等症。
食谱营养