孕妇水肿食疗方

查看：82 收藏：7

类别：孕妇食谱

水肿食谱

孕早期食谱

通乳食谱

保胎食谱

清热解毒食谱

工艺：煮口味：原本味食用：每日服一次，豆、鱼、汤水均可吃，连吃数日可愈。

主料：鲤鱼250克赤小豆100克

本菜谱的营养成分

能量

581.5

千卡

维生素B₆

毫克

蛋白质

64.2

克

脂肪

10.85

克

碳水化合物

64.65

克

叶酸

178.9

微克

膳食纤维

7.7

克

胆固醇

210

毫克

维生素A

75.5

微克

胡萝卜素

微克

硫胺素

0.24

毫克

核黄素

0.34

毫克

烟酸

8.75

毫克

维生素E

17.54

毫克

钙

199

毫克

磷

815

毫克

钾

1695

毫克

钠

136.45

毫克

碘

19.55

微克

镁

220.5

毫克

铁

9.9

毫克

锌

7.4

毫克

硒

42.25

微克

铜

0.79

毫克

锰

1.46

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

最受推荐孕妇食谱

女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营...>> 详细介绍

孕妇食谱推荐食谱：亚洲蔬菜饭多味蔬菜丝番茄碗糖醋鸡蛋芝麻拌菠菜更多孕妇食谱

最受推荐水肿食谱

水肿是指体内水液潴留，泛滥肌肤，引起头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿的一种病证。水肿的形成，系由外感风邪，水湿浸渍，...>> 详细介绍

水肿食谱推荐食谱：什锦西瓜海米冬瓜酸辣冬瓜汤冬瓜小豆汤冬瓜绿豆汤更多水肿食谱

推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。2. 红豆洗净。3. 鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。

健康提示

鲤鱼红豆汤可治疗孕妇水肿。

食谱营养

鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；... >> 查看详细介绍
推荐食谱：木瓜鲤鱼煲党参烧鲤鱼更多菜谱

赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；... >> 查看详细介绍
推荐食谱：冬瓜小豆汤红豆八宝粥更多菜谱

食物相克

鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

康华营养师，热爱公共营养事业，从事营养工作多年，劳动部公共营养师执业资格，擅长于饮食与营养研究，对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]