甘麦大枣汤—可口网

甘麦大枣汤

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类别：心调养食谱

神经衰弱食谱

工艺：煮口味：清苦味食用：水煎服

主料：甘草10克小麦10克枣（干）50克

本菜谱的营养成分

能量

184

千卡

蛋白质

3.28

克

脂肪

0.8

克

碳水化合物

48.92

克

叶酸

24.35

微克

膳食纤维

8.05

克

维生素A

微克

胡萝卜素

微克

硫胺素

0.07

毫克

核黄素

0.13

毫克

烟酸

0.95

毫克

维生素C

7.1

毫克

维生素E

0.41

毫克

钙

118.6

毫克

磷

61.8

毫克

钾

293.7

毫克

钠

19.25

毫克

镁

52.1

毫克

铁

3.78

毫克

锌

1.15

毫克

硒

1.39

微克

铜

0.29

毫克

锰

0.66

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 小麦洗净，漂去浮末；
2. 将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水沸，随量饮用。

健康提示

养心安神、缓急和中。
神经衰弱、癔病属脏阴不足者，症见精神恍惚，常悲伤欲哭，情绪波动，睡眠不安，呵欠频作，或言行失常，神经衰弱属痰湿内盛，痰热内扰者不宜用本方。

食谱营养

小麦：小麦营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主... >> 查看详细介绍
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食物相克

甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

白石营养师，国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究，对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]