美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:私家菜 清热去火食谱 补虚养身食谱 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 
工艺:生煎 口味:果汁味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:鸭肉200克
辅料:威化15克
调料:黄酒20克 苏打粉1克 2克 味精1克 鸡蛋60克 淀粉(豌豆)95克 植物油50克 番茄汁25克 [口急]汁(粤语)10克 白砂糖5克
本菜谱的营养成分
908.23
千卡
40.27
44.68
2.26
毫克
88.09
67.98
微克
0.28
539
毫克
244.4
微克
0.24
毫克
0.61
毫克
8.72
毫克
1.64
毫克
60.04
毫克
336.14
毫克
568.52
毫克
1089.01
毫克
16.32
微克
41.06
毫克
7.4
毫克
3.64
毫克
33.27
微克
0.56
毫克
0.49
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐私家菜
私家菜,顾名思义,是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的...>> 详细介绍
最受推荐清热去火食谱
上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将鸭肉片开用刀背槌透,用碗盛着,加入绍酒10克、食粉、精盐1克腌10分钟,再放入鸡蛋、干淀粉90克拌匀;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。2.用油50克起锅,把鸭肉铺在锅中,煎至金黄色,以熟为度,溅入绍酒10克,注入上汤125毫升,用精盐1克、茄汁、?汁、白糖调好味,将煎熟的鸭略浸一下,取起切为件排放在碟中,把原汁用湿淀粉打稀芡,淋匀在鸭件上,边伴炸咸化便成。
制作提示
食粉就是苏打粉。
食谱营养
鸭肉:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种... >> 查看详细介绍
推荐食谱:仔姜炒鸭片 果汁煎软鸭 更多菜谱
威化:威化饼中的奶油脂肪含量十分高,每一块有43个千卡路里,而且密度低,吃不饱,所以吃多了也不容易察觉。其... >> 查看详细介绍
推荐食谱:果汁煎软鸭 果汁煎鸡脯 更多菜谱
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。