类别：私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 水肿食谱 老人食谱 耳鸣食谱  工艺：炒

1. 猪腰撕去皮膜，居中对剖，片去腰臊，用沸水淋冲后剞花，切薄片，加酒、盐，腌15分钟，拌上湿淀粉；2. 温油爆香葱花，姜片后，将腰片放入，滑熟盛起；3. 刀豆横切成片，用温油煸炒透后，加少量水煮沸，...... 查看详细

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类别：家常菜 壮腰健肾食谱 水肿食谱 耳鸣食谱 补气食谱  工艺：烧

1. 猪腰子一剖两片，片去腰臊，洗净切成兰花片，用清水浸泡一会儿；2. 木耳择洗干净备用；3. 腰花、木耳、笋片一起下入开水锅内焯熟后捞出；4. 放在汤碗中，加入葱段、精盐、味精、胡椒粉，再把烧沸的鸡...... 查看详细

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类别：阳痿早泄食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱 耳鸣食谱  工艺：炖

1. 猪腰、羊腰从中间片开，去除腰臊，切成块后，用水浸泡，除去血污；2. 杜仲、枸杞子分别用水清洗干净；3. 锅中放水，烧开，把泡好的双腰焯一下水；4. 焯好的双腰及杜仲、姜片放入炖盅内，倒入鸡汤，放...... 查看详细

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类别：壮腰健肾食谱 补阳食谱 明目食谱 夜尿多食谱 耳鸣食谱  工艺：煮

1.将鲜枸杞叶洗净，切碎，羊肾去筋膜臊腺，洗净切碎，粳米淘洗干净备用。2.枸杞叶、羊肾与粳米一同入锅，加水2500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调味食用。...... 查看详细

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类别：肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 耳鸣食谱 夜尿多食谱  工艺：煮

1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。 2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。 3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。 ...... 查看详细

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类别：肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 耳鸣食谱 乌发食谱  工艺：炒

芝麻炒香，加盐少许，嚼食。 ...... 查看详细

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类别：壮腰健肾食谱 浙江菜 补阳食谱 耳鸣食谱  工艺：炝

1. 将每只猪腰对剖开两片，剔净腰臊，制麦穗花刀，盛入碗内，加精盐少许、湿淀粉，轻轻捏匀上劲；2. 准备羹盆一只，中间堆上洗净的切成丝状的生菜叶；3. 将炒锅置火上，加满水，用旺火烧开，投入腰花，八成...... 查看详细

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类别：补虚养身食谱 气血双补食谱 耳鸣食谱 月经不调食谱 青少年食谱  工艺：拌

1. 黄瓜洗净，用刀面拍碎，再斜切成5厘米长段，盛于盘中垫底；2. 红辣椒洗净切丝；大蒜切末；3. 将鸡腿（卤好，熏过的）的皮、肉分别撕成细丝；4. 置于黄瓜上，淋上蒜末、红辣椒丝、酱油、糖、麻油、辣...... 查看详细

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类别：快餐/主食 肾调养食谱 老人食谱 耳鸣食谱 补气食谱  工艺：煮

将粳米淘洗干净，备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。将熟入葱（切末）、姜（切末）、...... 查看详细

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类别：快餐/主食 壮腰健肾食谱 补阳食谱 老人食谱 耳鸣食谱  工艺：煮

将猪腰与米高火20分钟合煮成粥，快熟时加入葱姜、精盐及五香粉调味。...... 查看详细

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