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类别:
工艺:
汤爆
口味:
醋椒味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
土豆(黄皮)
30克
本菜谱的营养成分
能量
23.7
千卡
维生素B
6
0.08
毫克
蛋白质
0.78
克
脂肪
0.06
克
碳水化合物
5.34
克
叶酸
6.3
微克
膳食纤维
0.36
克
维生素A
0.3
微克
胡萝卜素
1.8
微克
硫胺素
0.03
毫克
核黄素
0.01
毫克
维生素C
4.2
毫克
维生素E
0.1
毫克
钙
2.1
毫克
磷
13.8
毫克
钾
104.1
毫克
钠
1.77
毫克
碘
0.36
微克
镁
7.2
毫克
铁
0.12
毫克
锌
0.09
毫克
硒
0.14
微克
铜
0.03
毫克
锰
0.03
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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