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类别:清真菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 青少年食谱 
工艺:清蒸 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:烤鸭1000克
辅料:冬笋50克
调料:料酒15克 味精3克 大葱15克 10克 八角5克 鸭油15克 8克
本菜谱的营养成分
4405.34
千卡
0.02
毫克
169.81
384.44
69.72
2.08
微克
3.18
371.3
微克
68.6
微克
0.46
毫克
3.26
毫克
45.51
毫克
1.35
毫克
9.76
毫克
379.96
毫克
1787.57
毫克
2527.34
毫克
4223.24
毫克
140.57
毫克
24.71
毫克
12.64
毫克
103.55
微克
1.26
毫克
0.79
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将烤鸭剁成方块,码入大碗内;
2. 烤鸭加入开水上锅稍蒸,倒出汤水;
3. 加入料酒、盐、葱段、姜片、大料、白汤,上锅蒸透;
4. 冬笋片成片,放开水中烫透;
5. 将炉鸭扣在大盖碗内,汤汁倒入勺中;
6. 上火,加入白汤、冬笋,撇去浮沫,调口味;
7. 放味精,淋入鸭油,浇在鸭子上即成。

食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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