推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
![推荐指数越大,营养师对该食谱的评价就越好,比较适用大多数人群](/images/space.gif)
![营养指数越大,该菜谱的营养价值越高](/images/space.gif)
![减肥指数越大,该菜谱所含热量较少,比较适合减肥](/images/space.gif)
![养颜指数越大,该菜谱的养颜效果越好](/images/space.gif)
![难易指数越大,该菜谱的制作难度越小](/images/space.gif)
![时间指数越大,该菜谱的所耗时间较少](/images/space.gif)
![麻辣指数越大,该菜谱的麻辣程度越高](/images/space.gif)
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。
相关合作,请与我们联系。
相关合作,请与我们联系。
烹饪方法
1. 将荷叶、陈皮分别洗净后置于砂锅中;
2. 加入适量清水煎煮,去渣取汁2000毫升;
3. 然后加入茯苓、粳米同煮为粥即可。
健康提示
1. 本品具有理气健胃、益脾宁神、清暑利湿之功效,适于脾虚湿聚、气滞痰凝的糖尿病合并脂肪肝患者食用;
2. 对高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、神经衰弱均有一定治疗作用;
3. 也是老年人的夏令解暑佳品。
2. 对高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、神经衰弱均有一定治疗作用;
3. 也是老年人的夏令解暑佳品。
食谱营养
食物相克