醋煮鸡蛋—可口网

醋煮鸡蛋

查看：71 收藏：1 编辑：温蕙质营养师

类别：私家菜腹泻调理食谱痢疾食谱健脾开胃食谱消化不良食谱
工艺：煮口味：酸味食用：中餐|晚餐

主料：鸡蛋150克
调料：醋50克

本菜谱的营养成分

能量

186.5

千卡

蛋白质

克

脂肪

13.35

克

碳水化合物

6.65

克

叶酸

169.95

微克

胆固醇

877.5

毫克

维生素A

351

微克

硫胺素

0.18

毫克

核黄素

0.43

毫克

烟酸

毫克

维生素E

2.76

毫克

钙

92.5

毫克

磷

243

毫克

钾

406.5

毫克

钠

328.3

毫克

碘

40.8

微克

镁

21.5

毫克

铁

毫克

锌

2.28

毫克

硒

22.72

微克

铜

0.24

毫克

锰

1.54

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

最受推荐私家菜

私家菜，顾名思义，是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌，无固定菜单，不设专职服务员，但这些菜的...>> 详细介绍

私家菜推荐食谱：番茄拌豆腐胡萝卜炒鸡蛋韭芽炒蛋香菇西兰花三丁烩虾仁更多私家菜

最受推荐腹泻调理食谱

腹泻是较常见的消化系统症状。主要表现为进食后，食物未经完全消化、吸收即被排出体外，排便次数增加，每天均在两次以上。粪便稀...>> 详细介绍

腹泻调理食谱推荐食谱：姜茶饮柳橙果香苏打白蜜马齿苋豆苗蘑菇汤健胃鸡蛋糕更多腹泻调理食谱

推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

在锅内加入醋，用小火先烧片刻，然后把鸡蛋打入锅中，待鸡蛋煮熟后即可与醋一并食用。

健康提示

止痛，止泻，对急性肠炎及腹痛，腹泻有一定疗效。

食谱营养

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，... >> 查看详细介绍
推荐食谱：五彩拼盘掐菜炒鸡蛋更多菜谱

食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

温蕙质营养师，安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业，热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格，熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识，对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]