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类别:甜品/点心 低温环境作业人群食谱 
工艺:糟溜 口味:酸味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:色白如雪,形状整齐,松脆香甜。
主料:土豆(黄皮)250克
辅料:淀粉(玉米)75克 小麦面粉20克 鸡蛋清30克
调料:猪油(炼制)120克 白砂糖100克
本菜谱的营养成分
1999.85
千卡
0.69
毫克
14.02
120.62
223.5
57.16
微克
3.82
111.6
毫克
34.9
微克
15
微克
0.4
毫克
0.22
毫克
1.27
毫克
35
毫克
7.17
毫克
59.9
毫克
180.55
毫克
956.1
毫克
44.32
毫克
3.58
微克
82
毫克
5.2
毫克
0.92
毫克
5.28
微克
0.34
毫克
0.4
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将土豆洗净去皮切成1.2厘米方丁;
2. 把切好的土豆丁用蛋清、淀粉、面粉调成酥糊抓匀;
3. 锅内放油加热至七成热,将挂好糊的土豆丁逐个放入油中炸;
4. 呈银白色用漏锅捞出;
5. 锅洗净加清水75克,放白糖熬浆;
6. 待糖浆呈米汤状,倒入炸好的土豆丁,到凉爽通风处颠翻上浆;
7. 见浆色变白时,即可出锅装盘。
制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约1250克。
食谱营养
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食物相克
  • 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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