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类别:补虚养身食谱 绍兴菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 
工艺:糟溜 口味:糟香味 食用:中餐|晚餐
口感:虾仁洁白,鲜嫩,糟香诱人食欲。
主料:虾仁250克
辅料:淀粉(蚕豆)13克
调料:1克 小葱1克 味精1克 红糟50克 猪油(炼制)50克 黄酒10克
本菜谱的营养成分
988.35
千卡
109.89
56.31
0.26
微克
0.08
1359
毫克
67.4
微克
8.4
微克
0.04
毫克
0.32
毫克
12.56
毫克
0.21
毫克
6.26
毫克
1398.22
毫克
1671.17
毫克
1380.51
毫克
12707.45
毫克
592.81
毫克
27.89
毫克
9.62
毫克
188.67
微克
5.84
毫克
1.97
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将酒糟放在碗内,加白汤50毫升搅匀,滤去糟渣,加入精盐、味精和湿淀粉,调成芡汁待用;2. 炒锅置中火,下入熟猪油,烧至四成热,将虾仁入锅,用筷子划散至熟,捞出沥去油;3. 炒锅留底油10克回置火上,投入葱段炝锅,烹上黄酒,拣去葱段,倒入芡汁,淋入熟猪油25 克,起泡后迅速放入虾仁,用手勺推匀,即成。
制作提示
1. 要选用新鲜河虾仁;
2. 浆虾仁时,加精盐5克、鸡蛋清50克,用竹筷顺同一方向搅拌至有粘性时,放入味精3、湿淀粉50克搅匀,放置2 至3 小时,使之胀透即成;
3. 因有虾仁划油过程,需准备熟猪油700克。
历史文化
1. 酒糟是酒的副产品,其味醇厚、异香。特别是中国名特产品绍兴酒的酒糟,以酒糟调味烹制食物,历史悠久,风味独特;
2. “糟熘虾仁”选用新鲜河虾仁,烹入糟汁,软熘成菜。
食谱营养
虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很... >> 查看详细介绍
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淀粉(蚕豆):蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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