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类别:
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:土豆(黄皮)300克
辅料:奶油乳酪50克 奶酪50克 细叶芹20克 迷迭香15克 百里香15克
调料:橄榄油15克 胡椒3克 黄油50克 5克
本菜谱的营养成分
990.56
千卡
0.81
毫克
21.64
76.4
57.46
63
微克
3.67
153.5
毫克
79.3
微克
19.8
微克
0.33
毫克
0.53
毫克
0.35
毫克
42
毫克
1.32
毫克
439.16
毫克
310.16
毫克
1103.32
毫克
2295.85
毫克
3.6
微克
107.94
毫克
3.18
毫克
4.49
毫克
3.24
微克
0.36
毫克
0.44
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将土豆洗干净(但是不要去皮);
2. 用厨房专用纸擦干土豆上面的水分;
3. 用刷子把油刷在土豆上;
4. 然后将香叶、盐和黑胡椒抹在土豆上;
5. 把土豆放在烤盘上,在220度的烤箱里烤90分钟左右;
6. 土豆皮呈棕色、酥脆即可。
制作提示
吃的时候可以将土豆捣碎,与黄油、奶油奶酪、车打奶酪、番茄?豆、金枪鱼酱、咖喱鸡酱混合即可
食谱营养
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食物相克
  • 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
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