推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
版权所有，未经书面授权，所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像，禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为，如有违反，追究法律责任。
相关合作，请与我们联系。
相关合作，请与我们联系。
烹饪方法
1.南瓜洗净切块，蒸熟，晾凉后去皮，捣成糊状，加入糯米粉和白糖，搓成粉粒状，撒铺在笼屉蒸熟，并倒入事先土豪植物油的盆里，晾凉，搓成条状，揪成10个剂子待用。
2.将剂子捏扁，包上豆沙馅，按成圆饼，即成为南瓜饼坯。
3.平锅放小火上，刷上植物油，放入饼坯，煎至两面深黄色即可出锅装盘。
2.将剂子捏扁，包上豆沙馅，按成圆饼，即成为南瓜饼坯。
3.平锅放小火上，刷上植物油，放入饼坯，煎至两面深黄色即可出锅装盘。
健康提示
南瓜富含碳水化合物、钙、磷、铁、多种维生素，尤其是胡萝卜素的含量居瓜类之首，常吃南瓜饼对幼儿生长发育、骨骼成长、视力维护、预防便秘大有益处。
食谱营养
