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类别:西餐其他 
工艺: 口味:葱香味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:土豆(黄皮)750克
辅料:洋葱(黄皮)100克 芹菜100克 香菜10克
调料:植物油150克 6克 胡椒粉2克
本菜谱的营养成分
616.74
千卡
2.02
毫克
20.67
1.68
139.56
200.98
微克
10.57
37
微克
222.2
微克
0.77
毫克
0.25
毫克
0.66
毫克
121.8
毫克
4.84
毫克
111.96
毫克
403.34
毫克
2787.62
毫克
2481.66
毫克
10.01
微克
195.98
毫克
4.33
毫克
2.79
毫克
4.26
微克
0.8
毫克
0.98
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将土豆洗净煮至八成熟,晾凉去皮切成薄片;
2. 洋葱切末;
3. 芹菜、香菜择洗干净切末;
4. 煎锅内注油烧热,铺上一层土豆片,不停地转动煎锅;
5. 将土豆片煎至金黄色翻过来,撒入洋葱、芹菜、香菜继续转动;
6. 将另一面也煎至金黄色,撒匀精盐和胡椒粉;
7. 调好口味,铲入盘中即可食用。
食谱营养
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食物相克
  • 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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