猪肉炒饼—可口网

猪肉炒饼

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类别：快餐/主食

工艺：熟炒口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐|零食
口感：软嫩筋道,咸鲜清香.

主料：烙饼(标准粉)150克猪肉(肥瘦)100克
辅料：油菜50克柿子椒50克
调料：姜15克料酒10克盐3克味精2克白砂糖2克植物油40克香油10克

本菜谱的营养成分

能量

906.31

千卡

维生素B₆

0.06

毫克

蛋白质

26.85

克

脂肪

50.86

克

碳水化合物

89.64

克

叶酸

29.92

微克

膳食纤维

4.46

克

胆固醇

465.5

毫克

维生素A

80.2

微克

胡萝卜素

373.5

微克

硫胺素

0.28

毫克

核黄素

0.29

毫克

烟酸

4.17

毫克

维生素C

83.6

毫克

维生素E

9.52

毫克

钙

97.11

毫克

磷

404.49

毫克

钾

565.35

毫克

钠

1656.05

毫克

镁

110.36

毫克

铁

6.1

毫克

锌

3.71

毫克

硒

23.94

微克

铜

0.34

毫克

锰

2.38

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1.将主配料均切成菱形片.
2.勺内加油,下入葱,姜片略炒,下入肉片炒熟.
3.下入饼片,加余下调料炒匀.
4.下入余下配料炒熟,出勺装盘即成.

食谱营养

烙饼(标准粉)：主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养充足而丰富。... >> 查看详细介绍
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张婷婷营养师，国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师，热爱营养事业，对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究，努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]