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类别:东江菜 营养不良食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 
工艺: 口味:酸甜味 食用:中餐|晚餐
口感:汤鲜奶白,味辛香浓,酸甜醒胃。
主料:1300克
辅料:淀粉(蚕豆)8克
调料:江米酒200克 8克 白砂糖15克 30克 植物油40克
本菜谱的营养成分
2452.58
千卡
254.53
122.38
1.05
微克
0.85
1378
毫克
632.4
微克
51
微克
0.72
毫克
1.2
毫克
73.04
毫克
1.2
毫克
8.71
毫克
164.74
毫克
2057.02
毫克
3354.17
毫克
3975.77
毫克
273.45
毫克
19.17
毫克
15.7
毫克
153.64
微克
0.99
毫克
2.03
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,斩成每块40 克,加入精盐3.5 克,干淀粉拌匀;2. 中火烧热炒锅,下油加入姜块爆香,再放鸡块炒至有香味透出,下糯米酒(江米酒)、白糖,煮沸;3. 煮沸后加精盐,转入沙锅内,加盖,用慢火焖10 分钟,原煲上席。
健康提示
此菜营养丰富,地方风味浓。
食谱营养
:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
  • 张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]
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