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类别:快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 术后食谱 
工艺: 口味:咖喱味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:此面色泽橙黄,味道微辣,鲜美开胃。
主料:面条(标准粉)500克 牛肉(肥瘦)250克
调料:大葱10克 5克 大蒜(白皮)6克 5克 味精2克 料酒10克 咖喱10克 香油20克
本菜谱的营养成分
1950.87
千卡
0.08
毫克
94.85
0.01
微克
39.74
312.15
7.7
微克
11.63
210
毫克
31.3
微克
85.7
微克
1.9
毫克
0.88
毫克
30.33
毫克
1.12
毫克
18
毫克
189.59
毫克
1180.85
毫克
1559.65
毫克
2363.12
毫克
382.3
毫克
24.42
毫克
17.61
毫克
18.43
微克
1.56
毫克
7.09
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将葱去根,洗净,切成段;姜刮去皮,洗净,用刀拍松;蒜去皮,洗净后,切成末,备用。2.将牛肉洗净沥水,放入锅里,加入适量清水,放入葱段、姜片、料酒,烧沸后,改用小火煮至肉烂,放入精盐、味精、咖喱粉,煮全入味,捞出牛肉,晾凉后切成片,牛肉汤备用。3.将面条煮熟捞起,分装到碗里,放入熟牛肉片,撒上蒜末,倒入适量牛肉汤,淋入麻油,即可食用。
制作提示
麻油即为香油。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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