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类别:滋阴食谱 宁波菜 补气食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 
工艺:明炉烤 口味:咸甜味 食用:中餐|晚餐
口感:皮色红润光亮,肉质鲜嫩香酥。
主料:3000克
调料:蜂蜜15克 15克 黄酒25克 小葱15克 15克 八角15克 味精1克 花椒10克 香油25克 桂皮15克
本菜谱的营养成分
7886.63
千卡
539.54
624.09
12.72
微克
9.94
2220
毫克
1288.55
微克
171.5
微克
2.15
毫克
7.02
毫克
147.62
毫克
4.2
毫克
24.53
毫克
220.05
毫克
4349.89
毫克
7089.24
毫克
7754.41
毫克
575.02
毫克
116.7
毫克
41.45
毫克
531.65
微克
13.17
毫克
3.28
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 八角、桂皮、花椒预先炒制,捣碎盛在碗内;
2. 再加入黄酒、姜末、葱段、味精,拌和调匀;
3. 净鹅用开水清洗两次,挂起晾干;
4. 再用精盐擦透鹅腹内壁,再放进拌和的调料,用铁丝缝合鹅的肛门,夹起两翅、头朝下吊在铁钩上;
5. 蜂蜜用清水25倍溶化,均匀地浇淋在鹅身上;
6. 接着送进炉内,用炭火烧烤;
7. 炉温控制在250℃,加盖烤30 分钟;
8. 闻到香味时启盖,将铁钩旋转一面,加盖再焖烤15分钟左右;
9. 出炉后,去掉铁丝和肚内调料,涂上芝麻油,斩成条片即成。
制作提示
1. 鹅腹内装入调料汁,不但入味,且烧鹅易熟,若汁量不够,可加少许汤调和;
2. 制作此菜,鹅要活杀,用炭炉烧烤,要认真掌握好火候,方能使成品皮色红润、油亮,肉质香酥、鲜嫩。
历史文化
1. “烧鹅”是浙江东南沿海地区的传统家禽佳肴,早在清代中期就闻名遐迩,为省内外人士所喜爱;
2. 在宁波、浙江、温州等地均喜欢用烧鹅佐酒。而这些地区中,又以宁波烧鹅最闻名。
食谱营养
:鹅肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸,糖。其中蛋白质的含量很高,同时富含人体必需的多种氨基... >> 查看详细介绍
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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