美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:私家菜 产后调理食谱 月经不调食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:乌骨鸡1000克
辅料:凤尾菇50克
调料:黄酒25克 大葱15克 5克 3克 味精2克
本菜谱的营养成分
1137.36
千卡
0.02
毫克
224.51
23.08
1.9
微克
0.5
1060
毫克
3.05
微克
18.1
微克
0.22
毫克
2.02
毫克
71.25
毫克
0.65
毫克
17.7
毫克
193.71
毫克
2110.33
毫克
3268.25
毫克
1985.91
毫克
518.55
毫克
23.36
毫克
16.2
毫克
77.57
微克
2.64
毫克
0.8
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐私家菜
私家菜,顾名思义,是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私家菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的...>> 详细介绍
最受推荐产后调理食谱
胎儿娩出后,产妇除了要有足够的营养来补充妊娠、分娩的消耗及身体各器官的恢复,还要进行哺乳。因此产后母体的营养需求比妊娠时...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.活鸡宰杀后控净血。器皿内加清水高火6分钟,加入2克拿出,浸久鸡,待鸡毛湿透出即提起,煺尽毛、嘴尖、脚上硬皮,剁去爪尖,剪去肛门,开膛取出内脏,用清水冲洗干净。
2.清水器皿内加姜片高火6分钟煮沸,放入鸡,加上黄酒、葱末、姜片,低火30分钟焖煮至酥软,推入白凤尾菇,加盐和味精调味,再高火煮3分钟即成。
食谱营养
乌骨鸡:乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、... >> 查看详细介绍
推荐食谱:乌鸡白凤汤 乌鸡白凤汤 更多菜谱
凤尾菇:凤尾菇肉质肥厚、营养丰富,含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷。其中... >> 查看详细介绍
推荐食谱:乌鸡白凤汤 凤尾菇鸡肉炒饭 更多菜谱
公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
© 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。