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类别:特色菜 广州菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 
工艺:? 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:750克
调料:蜂蜜25克 江米酒15克 味精2克 5克 花生油100克 白砂糖5克 香油5克 小葱10克 柱侯酱15克
本菜谱的营养成分
2318.06
千卡
146.05
175.9
34.68
15.8
微克
0.14
795
毫克
374
微克
84
微克
0.39
毫克
0.7
毫克
42.07
毫克
2.85
毫克
50.62
毫克
94.2
毫克
1190.18
毫克
1905.83
毫克
2608.3
毫克
148.09
毫克
13.91
毫克
8.92
毫克
88.38
微克
0.7
毫克
0.67
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将光鸡洗净,用滚水淋鸡身内外两次,然后用洁净布抹干水分;
2. 将柱侯酱、盐、白糖、米酒、味精拌匀,涂在鸡腔内;
3. 葱也放进鸡腔;
4. 蜜糖用25毫升清水开稀,涂在鸡皮上;
5. 用瓦罐盛花生油,烧至八成滚,将鸡放在瓦罐里,加盖;
6. 把鸡焖熟,时要将鸡翻转3~4 次,共约20 分钟,使鸡皮呈金黄色;
7. 将鸡斩件,在碟上砌成鸡形;
8. 再将原汁加入老抽、味精、白糖、香油、开水少许调匀,淋在鸡上;
9. 吃时以姜茸、葱丝作佐料。
制作提示
此技法一般不加水,宜文火慢焖,成菜原味不失,鸡肉鲜美。
历史文化
利口福口福鸡,与大同脆皮鸡、伴溪园林香液鸡、北园花雕肥鸡、广州文昌鸡、大三元茶香鸡、东江盐鸡、南园彩团豆酱鸡齐名,号称广州“八大鸡”。
食谱营养
:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容... >> 查看详细介绍
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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