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类别:甜品/点心 快餐/主食 健脾开胃食谱 补气食谱 
工艺:粉蒸 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:糯米粉350克 籼米粉(排米粉)50克 糙米30克
调料:浓缩橘汁100克 白砂糖200克 葱油300克 花生酱50克 八宝菜1克
本菜谱的营养成分
2728.22
千卡
33.55
30.36
581.88
65.45
微克
4.48
122
微克
730
微克
0.44
毫克
0.25
毫克
9.65
毫克
80
毫克
5.61
毫克
189.6
毫克
496.27
毫克
687.09
毫克
1217.03
毫克
0.04
微克
219.38
毫克
12.05
毫克
7.53
毫克
14.81
微克
1.48
毫克
6
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
减肥
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.糯米粉、粘米粉和澄面同筛入大碗中,水,砂糖和椰浆同煮,略冻后冲入粉内拌匀,用布盖着10分钟。
2.手沾油,将拌好的料搓成软滑粉团,分成如荔枝般大的小粒,搓圆,捏成窝形,包入适量馅料(花生酱、白砂糖10克),搓成圆球,放入已涂油的碟内,隔水蒸3分钟,取出,沾上椰蓉即成。

食谱营养
糯米粉:糯米含有维生素B1、维生索B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、... >> 查看详细介绍
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