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类别:广州菜 甜品/点心 清热解毒食谱 便秘食谱 利尿食谱 
工艺:粉蒸 口味:甜味 食用:中餐|晚餐
口感:色泽浅黄、透明,质地爽韧软滑。
主料:荸荠粉600克
调料:白砂糖100克 冰糖100克 植物油20克
本菜谱的营养成分
797
千卡
199.2
0.03
毫克
0.03
毫克
43
毫克
8
毫克
6
毫克
3.1
毫克
5
毫克
2
毫克
0.27
毫克
0.07
毫克
0.09
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将荸荠粉放在盆里,加清水250毫升,揉匀,捏开粉粒,再加入清水1250毫升,拌成粉浆,用纱布过滤,放在桶内;
2. 将白糖、冰糖加清水1000毫升煮至溶解,用纱布过滤, 再行煮沸,冲入粉浆中;
3. 冲时,要随冲随搅,冲完后仍要搅拌一会,使它均匀而且有韧性,成半生半熟的糊浆;
4. 取方盘一个,轻抹一层油,将糊浆倒入,放置蒸笼上;
5. 旺火烧沸水锅,放入蒸笼用中火蒸20 分钟即成;
6. 待糕冷却后,切成块,适宜凉食。
制作提示
1. 冲制的糊浆生熟度要适中,太生,淀粉沉底,面稀;太熟,糕身起眼,质霉;
2. 蒸时火候要适度,火过大,中间未熟,表层溢泻;火过小,表层外溢,糕起蜂巢,影响质量;
3. 此糕油煎热食,也别具风味。
历史文化
马蹄即荸荠,将其磨成淀粉后,可制多种小吃,而以马蹄糕最为闻名。
食谱营养
荸荠粉:暂无资料,13个菜肴使用,无营养分析。... >> 查看详细介绍
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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