美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:杭州菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 
工艺: 口味:酸甜味 食用:中餐|晚餐
口感:虾壳爆裂突起,艳红挺括,肉壳若即若离,入口一舔即能脱去,虾肉鲜嫩,咸鲜中略带甜酸。
主料:河虾350克
调料:小葱5克 黄酒15克 酱油20克 白砂糖15克 10克 菜籽油50克
本菜谱的营养成分
840.8
千卡
59.05
58.42
25.44
1.28
微克
0.11
840
毫克
175
微克
42
微克
0.16
毫克
0.15
毫克
0.58
毫克
1.05
毫克
49.12
毫克
1169.65
毫克
711.55
毫克
1266.8
毫克
1650.77
毫克
0.48
微克
247.6
毫克
18.42
毫克
8.57
毫克
104.45
微克
2.37
毫克
1.58
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐杭州菜
杭菜作为中国八大菜系中浙菜的重要组成部分,以选料严谨、制作精细、清鲜爽滑、注重原味、品味繁多、因时制宜而享誉国内外。 ...>> 详细介绍
最受推荐补虚养身食谱
虚证,症候名,八纲之一。指人体精气不足而出现的虚弱症候。与实证相对而言。《素问•通评虚实论》:“邪气盛则实,...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将大虾剪去钳、须、脚,洗净沥干水;
2. 炒锅置旺火上,用油滑锅后下菜油,烧至八成热时,将虾入锅,用手勺不断推动,约5 钞钟即用漏勺捞起;
3. 待油温回升到八成时,再将虾倒入,复炸约10 秒钟,使虾肉与壳脱开,即用漏勺捞出;
4. 锅内留底油少许,放入葱段煸香,倒入虾,加入黄酒、白糖、酱油及少许水,颠动炒锅,烹入醋,即可出锅装盘。
制作提示
1. 要用素油不能用荤油,因荤油冷却后会起“白沙”(凝固后泛白色),使人有一种油腻的感觉;
2. 炸时油温一定要达到八成左右,并且要复炸一次,否则虾壳与肉不易脱开;
3. 烹汁适宜,以主料能“吃”尽即可;
4. 加水要根据火候情况而定,火旺温高可在烹汁中加少许水,否则可以不加;
5. 因有过油炸制河虾的过程,需准备菜籽油500克。
历史文化
“油爆大虾”是1956年浙江省认定的36种杭州名菜之一,乃佐酒佳肴。

食谱营养
河虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好... >> 查看详细介绍
推荐食谱:五彩虾松 海味豆腐汤 更多菜谱
食物相克
  • 河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
    公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100
    版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。