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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将大虾剪去钳、须、脚,洗净沥干水;
2. 炒锅置旺火上,用油滑锅后下菜油,烧至八成热时,将虾入锅,用手勺不断推动,约5 钞钟即用漏勺捞起;
3. 待油温回升到八成时,再将虾倒入,复炸约10 秒钟,使虾肉与壳脱开,即用漏勺捞出;
4. 锅内留底油少许,放入葱段煸香,倒入虾,加入黄酒、白糖、酱油及少许水,颠动炒锅,烹入醋,即可出锅装盘。
2. 炒锅置旺火上,用油滑锅后下菜油,烧至八成热时,将虾入锅,用手勺不断推动,约5 钞钟即用漏勺捞起;
3. 待油温回升到八成时,再将虾倒入,复炸约10 秒钟,使虾肉与壳脱开,即用漏勺捞出;
4. 锅内留底油少许,放入葱段煸香,倒入虾,加入黄酒、白糖、酱油及少许水,颠动炒锅,烹入醋,即可出锅装盘。
制作提示
1. 要用素油不能用荤油,因荤油冷却后会起“白沙”(凝固后泛白色),使人有一种油腻的感觉;
2. 炸时油温一定要达到八成左右,并且要复炸一次,否则虾壳与肉不易脱开;
3. 烹汁适宜,以主料能“吃”尽即可;
4. 加水要根据火候情况而定,火旺温高可在烹汁中加少许水,否则可以不加;
5. 因有过油炸制河虾的过程,需准备菜籽油500克。
2. 炸时油温一定要达到八成左右,并且要复炸一次,否则虾壳与肉不易脱开;
3. 烹汁适宜,以主料能“吃”尽即可;
4. 加水要根据火候情况而定,火旺温高可在烹汁中加少许水,否则可以不加;
5. 因有过油炸制河虾的过程,需准备菜籽油500克。
历史文化
“油爆大虾”是1956年浙江省认定的36种杭州名菜之一,乃佐酒佳肴。
食谱营养
食物相克