推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
![推荐指数越大,营养师对该食谱的评价就越好,比较适用大多数人群](/images/space.gif)
![营养指数越大,该菜谱的营养价值越高](/images/space.gif)
![减肥指数越大,该菜谱所含热量较少,比较适合减肥](/images/space.gif)
![养颜指数越大,该菜谱的养颜效果越好](/images/space.gif)
![难易指数越大,该菜谱的制作难度越小](/images/space.gif)
![时间指数越大,该菜谱的所耗时间较少](/images/space.gif)
![麻辣指数越大,该菜谱的麻辣程度越高](/images/space.gif)
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。
相关合作,请与我们联系。
相关合作,请与我们联系。
烹饪方法
1. 将豆干、蔬菜丸切丁;
2. 芹菜和香菜切断后,备用;
3. 将番茄面条以及芹菜分别烫熟备用;
4. 起油锅,将蛋、豆干以及蔬菜丸入锅炒香;
5. 陆续放入少许的水、豆芽菜以及烫熟的番茄面条与芹菜,继续入锅拌炒至熟;
6. 最后,再将水果醋、糖、香菇酱油、盐、味精、沙拉油逐一入锅调味;
7. 添加花生粉,等起锅盛盘后,再洒上少许的香菜即可。
2. 芹菜和香菜切断后,备用;
3. 将番茄面条以及芹菜分别烫熟备用;
4. 起油锅,将蛋、豆干以及蔬菜丸入锅炒香;
5. 陆续放入少许的水、豆芽菜以及烫熟的番茄面条与芹菜,继续入锅拌炒至熟;
6. 最后,再将水果醋、糖、香菇酱油、盐、味精、沙拉油逐一入锅调味;
7. 添加花生粉,等起锅盛盘后,再洒上少许的香菜即可。
制作提示
蔬菜丸子可以制作,也可到超市买成品,口感更好。
食谱营养
食物相克