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类别:广东菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 老人食谱 
工艺: 口味:椒麻味 食用:中餐|晚餐
主料:1000克
调料:大葱20克 花椒10克 10克 香油8克 味精2克 5克
本菜谱的营养成分
1779.65
千卡
0.03
毫克
194.86
102.96
21.87
2.63
微克
3.48
1060
毫克
485.9
微克
35.3
微克
0.53
毫克
0.95
毫克
56.31
毫克
0.8
毫克
12.53
毫克
172.05
毫克
1573.23
毫克
2568.63
毫克
4734.59
毫克
206.84
毫克
15.17
毫克
11.21
毫克
117.89
微克
0.83
毫克
0.9
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 鸡洗净放入锅内,锅内加姜,葱白;
2. 煮至刚熟时,捞起晾凉,再剁成长约4厘米,宽1厘米的条块,盛于碗内;
3. 花椒、葱叶、盐在菜板上剁细(剁时加几滴香油)后,盛于碗内,加酱油、味精、香油,调成椒麻汁(如咸,可加少许冷汤);
4. 把将椒麻汁淋在鸡块上,拌匀上碟即成。

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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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