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类别:私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 青少年食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:色彩分明,质地嫩滑,味道咸鲜。
主料:猪肉(后臀尖)100克 花菇150克
辅料:金华火腿10克
调料:子姜10克 大葱10克 白砂糖1克 3克 味精1克 猪油(炼制)40克 5克 香油5克 黄酒15克
本菜谱的营养成分
786.63
千卡
0.02
毫克
17.22
78.53
1.24
微克
0.33
134
毫克
29.9
微克
6.45
微克
0.33
毫克
0.15
毫克
3.51
毫克
0.5
毫克
6.54
毫克
21.96
毫克
154.17
毫克
255.86
毫克
1356.75
毫克
21.36
毫克
1.8
毫克
1.27
毫克
4.53
微克
0.16
毫克
0.58
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将猪臀尖肉洗净,切成片。水发花菇洗净,去蒂,挤去水。鲜姜、葱摘干净,洗净,姜切片,葱切段。
2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下姜片、葱段爆香,放入肉片煸至八成熟时,下花菇炒熟,烹入绍酒、加精盐、白糖、米醋,舀入清水适量,放入火腿片烧透入味,下味精,炒匀,淋入芝麻油出锅装盆食用。
食谱营养
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