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类别:西餐其他 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:牛奶250克 鸡蛋150克 小麦面粉100克
辅料:黄油50克 可可粉25克 香草精1克 泡打粉5克
调料:白砂糖100克
本菜谱的营养成分
1584
千卡
0.07
毫克
49.08
74.8
197.12
193.25
微克
7.28
1063
毫克
416.5
微克
0.71
毫克
0.86
毫克
2.81
毫克
2.5
毫克
5.19
毫克
431
毫克
712.25
毫克
808
毫克
319.65
毫克
43.7
微克
100.25
毫克
5.6
毫克
3.3
毫克
35.58
微克
0.74
毫克
0.35
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分别盛入碗内;
2. 黄油化开;
3. 蛋清用抽子打成蛋泡;
4. 将面粉和可可粉倒入盆内,加入150克牛奶、75克糖、2个蛋黄、黄油、泡打粉、蛋清泡搅匀;
5. 装入5个布丁模子内;
6. 烤盘内倒入适量热水,码入布丁模子;
7. 盖上一张纸,放入烤炉内烤至表面上色即可出炉;
8. 将余下的牛奶和白糖熬成糖汁;
9. 倒入打散的蛋黄,浇在装盘的布丁上即可食用。
食谱营养
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食物相克
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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