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类别:杭州菜 甜品/点心 
工艺: 口味:甜味 食用:中餐|晚餐
主料:栗子(鲜)100克
辅料:藕粉25克 玫瑰花5克 梅子5克
调料:糖桂花3克 白砂糖20克
本菜谱的营养成分
359.65
千卡
4.3
0.74
85.74
3.6
微克
1.78
32
微克
190
微克
0.14
毫克
0.17
毫克
0.9
毫克
24
毫克
4.56
毫克
23.55
毫克
94.65
毫克
451.75
毫克
16.68
毫克
51.1
毫克
5.78
毫克
0.62
毫克
1.66
微克
0.46
毫克
1.62
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将鲜栗子去壳,取肉洗净切片;
2. 炒锅置旺火上,加清水400毫升,烧沸,倒入栗子片和白糖,再撇去浮沫;
3. 另将干藕粉用水25毫升调匀,均匀地倒入锅内调成羹;
4. 煮好的羹出锅盛入碗内;
5. 把青梅肉切成薄片,放在羹上;
6. 再撒上糖桂花和捏碎的玫瑰花瓣即成。
制作提示
1. 此甜品,清甜可口,关键在于用藕粉跑芡,要搅摊均匀,否则影响成品;
2. 生栗子剥肉极难,可加两滴油用水略煮一开,再剥出肉来较易。
历史文化
1. “三秋桂子,十里荷香”是古今以来对杭州的美称。桂花芳香,鲜栗肉脆嫩,二者同烹,既是酒宴的甜品,又是美味的小吃;
2. “桂花鲜栗羹”出自一个美丽的传说,唐明皇时,一个中秋夜晚,皎洁的月光把大地照得晶亮,寂寞的嫦娥在寒宫中凝望人间,见到杭州西湖风景胜似天堂,游人尽情欢乐,禁不住舒展长袖,翩翩起舞。吴刚手击桂树为她伴舞,震得“天香桂子落纷纷”。此时,杭州灵隐寺中的德明师父正在厨房烧栗子粥,无数芳香扑鼻的小颗粒飘落粥中,众僧尝了这种粥,都说特别好吃,德明师父很高兴,便把散落在地上的桂子拾起来种在山上,很快,这些桂子到第二年中秋就成树开花了,从此西湖四周就有了金桂、银桂、丹桂、四季桂等花卉,桂花栗子粥经不断改进,也就变成桂花鲜栗羹流传下来。
3.“桂花鲜栗羹”用桂花与鲜栗,配以西湖藕粉作羹,其成品栗肉脆嫩,桂花芳香,羹汁稠浓,清甜适口,既可当酒宴的甜品,也可作小吃甜点。是一道有浓厚地方特色的杭州时令菜点。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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