推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
![推荐指数越大,营养师对该食谱的评价就越好,比较适用大多数人群](/images/space.gif)
![营养指数越大,该菜谱的营养价值越高](/images/space.gif)
![减肥指数越大,该菜谱所含热量较少,比较适合减肥](/images/space.gif)
![养颜指数越大,该菜谱的养颜效果越好](/images/space.gif)
![难易指数越大,该菜谱的制作难度越小](/images/space.gif)
![时间指数越大,该菜谱的所耗时间较少](/images/space.gif)
![麻辣指数越大,该菜谱的麻辣程度越高](/images/space.gif)
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
版权所有,未经书面授权,所有页面内容不得以任何形式进行复制或建立镜像,禁止一切非授权转载、摘编和抄袭的行为,如有违反,追究法律责任。
相关合作,请与我们联系。
相关合作,请与我们联系。
烹饪方法
1. 将猪里脊肉、冬菇、春笋、葱、姜分别洗净切丝;
2. 勺内加底油25克烧热,将肉丝下勺略炒;
3. 加酱油、食盐、绍酒、葱姜丝、笋丝、冬菇丝及少许清汤、味精;
4. 用湿淀粉成浓芡,加香油搅入荠菜为馅;
5. 将鸡蛋打在碗内,加适量食量盐、湿淀粉搅匀;
6. 将手勺烧热,擦上油,将蛋液分别吊成小蛋皮;
7. 将面粉用引子水调成糊状;
8. 待面发开,(发开面筋),即成发酵糊;
9. 再搅入适量的猪油、食碱;
10. 将炒好的馅,用小蛋皮逐个卷成食指粗细、5厘米长的卷,用面糊住口,蘸发酵糊;
11. 用八成热油炸至呈黄色即熟,捞出装盘。
制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
食谱营养
食物相克